Creatina barata analizada en laboratorio: coste por 5 g (UE y Reino Unido, 2026)

Vendedores de la UE, precios en € (7) · ordenadas por coste por 5 g, de menor a mayor

Vendedores del Reino Unido, precios en £ (3) · ordenadas por coste por 5 g, de menor a mayor

Precio en coronas checas (Kč), aparte (sin convertir) (1) · ordenadas por coste por 5 g, de menor a mayor

¿Cuál es la creatina analizada más barata en la UE?

OstroVit 100% Creatine Monohydrate 500g: €6.33 por 500 g, es decir, €6.33 ÷ 100 tomas = €0.063 por 5 g (calculado; precio comprobado el 16 de octubre de 2026). Su informe (J.S. Hamilton Poland, 27 de febrero de 2026, lote PR/0001718) indica plomo <0.010, cadmio <0.0010 y mercurio 0.010 mg/kg, pero no analiza el arsénico. Le sigue HSN RawSeries 100% Pure Creatine Monohydrate 200 mesh 500g, a €0.067 por 5 g (precio de oferta €6.73; precio normal €21.99), con un informe de Eurofins (22 de abril de 2026) que cubre los cuatro metales: plomo <0.020, cadmio <0.010, mercurio <0.005 y arsénico 0.006 mg/kg. En tercer lugar, Bodylab Creatine Powder 500g, a €0.135 por 5 g (precio de oferta €13.50), con los límites de cuantificación más bajos de nuestra lista; Bodylab24 envía a España y a la mayor parte de la UE, pero no al Reino Unido.

¿Cuál es la creatina analizada más barata en el Reino Unido?

Hero Pro 100% Pure Creatine 1000g: £21.29 ÷ 200 tomas = £0.106 por 5 g (calculado; es el precio de una comprobación anterior, porque la página no cargó el 16 de octubre de 2026). Su informe de Eurofins Polska es del 10 de abril de 2024: plomo 0.012 mg/kg, y cadmio, mercurio y arsénico <0.005 mg/kg. Le siguen Hero Pro 100% Creatine Creapure 300g, a £0.318 por 5 g (los cuatro metales <0.005 mg/kg; Eurofins Polska, abril de 2025), y Sunday Natural Creavitalis 500g en sunday-natural.co.uk, a £0.389 por 5 g (GBA Hamburgo, abril de 2026).

¿Por qué hay tan pocas opciones en el Reino Unido?

Solo 3 creatinas verificadas por laboratorio de nuestro directorio tienen un vendedor británico con precio en £ comprobado, y dos son de Hero Pro (Londres), la única empresa británica. Sunday Natural es una empresa alemana con web para el Reino Unido, así que revisa desde dónde se envían los pedidos. Bodylab24, una de las opciones más baratas de la UE, no envía al Reino Unido. Añadiremos más vendedores británicos cuando encontremos informes de lote que podamos verificar.

¿Cómo calculáis el coste por 5 g?

Precio del envase ÷ número de tomas de 5 g que contiene. Ejemplo: OstroVit cuesta €6.33 por 500 g; 500 g ÷ 5 g = 100 tomas; €6.33 ÷ 100 = €0.063. Usamos 5 g para todos los productos para compararlos en igualdad de condiciones, aunque las etiquetas de nuestro directorio indican 3–5 g al día; con una dosis menor, el coste diario es menor. Los precios son los de los vendedores, comprobados en las fechas que indica la tabla; las ofertas pueden terminar, y nunca convertimos ni mezclamos € y £.

¿La creatina más barata está más contaminada?

No según nuestros datos. Todas las creatinas de la clasificación tienen plomo, cadmio y mercurio muy por debajo de los límites del Reglamento (UE) 2023/915 para complementos alimenticios (plomo 3.0, cadmio 1.0 y mercurio 0.10 mg/kg); el único valor de plomo medido es 0.012 mg/kg (Hero Pro 1000g), y el resto está por debajo del límite de cuantificación del laboratorio. Lo que más cambia es lo completo y reciente que es cada informe: OstroVit y GymBeam no analizaron el arsénico, el informe de Hero Pro 1000g es de abril de 2024 y el límite de cuantificación del plomo de Natios es alto (<0.30 mg/kg). Revisa la columna de señales de alerta antes de comprar.

¿Merece la pena pagar más por Creapure?

Nuestros informes no muestran diferencias en metales pesados. Las creatinas vendidas como Creapure cuestan entre €0.270 y €0.369 por 5 g en vendedores de la UE (GymBeam €0.270, HSN Creatine Excell €0.281, Purazell €0.319 y Brandl €0.369) y £0.318 en Hero Pro (Reino Unido), mientras que las opciones más baratas sin materia prima de marca cuestan entre €0.063 y €0.135 (OstroVit, HSN 200 mesh y Bodylab) y £0.106 (Hero Pro 1000g). Sus resultados de metales pesados son igual de bajos. La contaminación depende de cada lote, así que revisa el informe del tuyo.

¿Por qué algunas creatinas no están en la clasificación?

Las cápsulas TNT Creatine Creapure están verificadas por laboratorio, pero no hemos comprobado cuánta creatina lleva cada cápsula, así que no podemos calcular el coste por 5 g (€34.95 por 300 cápsulas; dosis de la etiqueta: 5 cápsulas al día). Natios tiene el precio en coronas checas (3.79 Kč por 5 g) y aparece en un grupo aparte porque nunca convertimos monedas. Vilgain, OstroVit Creatine Monohydrate CREAPURE, Novoma y Beyond Nutrition no están verificadas por laboratorio (límites de detección demasiado altos o informe caducado) y no tienen precio comprobado.

¿Tiene la creatina alguna declaración de propiedades saludables autorizada?

Sí. En la UE y en el Reino Unido, la creatina puede llevar la declaración «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad», y el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Esta página solo compara resultados de laboratorio y precios; no es consejo médico. Si estás embarazada, tomas medicamentos o tienes algún problema de salud, consulta a un farmacéutico o a un médico antes de tomar un suplemento.